Curs pentru pregătirea perineului „Prețuirea perineului” -

Curs pentru pregătirea perineului - „Prețuirea perineului”

Peste 90% din femeile care aleg să nască prin operație cezariană se tem pentru ,,repercusiunile” nașterii naturale legate de perineu. Foarte puține însă știu că frica derivă din informarea insuficientă cu privire la această parte a corpului cu rol important în actul nașterii și a vieții sexuale.

Pregătirea perineului pentru naștere este importantă deoarece previne rupturile, previne incontinența urinară și de fecale și facilitează expulzia fătului prin conductul de naștere.

Ingrijirea perineului după nastere ajută la retonifiere, previne dispareunia (durerea la contactul sexual), previne uscăciunea vaginală, susține viața sexuală normală.

Ce este perineul?

Perineul reprezintă totalitatea părților moi care închid strâmtoarea inferioară a pelvisului, delimitată de marginea inferioară a șimfizei pubiene, ligamentele sacro-tuberoase și varful coccisului.

Exercițiile pentru pregătirea perineului înainte de naștere au multe beneficii, însă cele mai importante sunt următoarele: reduc durata expulziei, reduc riscul apariției hemoroizilor sau incontinentei urinare și anale în timpul sarcinii sau după naștere, reduc riscul rupturilor perineale.

Rolul perineului este de susținere, relaxare și contractare și întindere sau expulzie. Consecințele unui perineu slăbit sunt incontinența urinară și anală, de aceea, te invit să iei parte la acest curs.