Un curs menit pentru gravidele cu vârsta de sarcină peste 30 săptămâni.

În cadrul acestuia îți voi prezenta diverse tehnici de relaxare și confort ideal de practicat atât în ultimul trimestru de sarcină cât și în timpul travaliului. Totodată tehnicile prezentate te vor ajuta și la poziționarea optimă a fătului pentru naștere.

La acest curs vei avea nevoie de o minge de yoga, planșetă de yoga, o eșarfă din bumbac, asemănătoare fularului de iarnă și mască. Datorită situației de pandemie în care ne aflăm, preferăm fiecare mămică să vină cu ele de acasă și, cu siguranță, după ce veți învăța tehnicile, veți avea posibilitatea de a le practica și acasă.